多滋女性网手机版微信公众号移动端
骨盆呼吸
2、然后长长地呼出空气,上身放松,胸廓收缩,两腿往前伸展,此时腹部凹陷,但骨盆始终保持斜躺的姿势,臀部进一步收紧起来,吸气呼气重复5个来回。
编辑:君尔
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨,羡慕那些个子高的人,觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然,只要你学会搭配衣服, ... <详情>
... <详情>