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消灭3种大象腿 瘦大腿秀出来-生活频道

时间:2012-06-12 17:34:26      来源:       作者:
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找到适合自己的瘦大腿最好办法

找到适合自己的瘦大腿最好办法

TYPE 1. 脂肪型问题大腿

大腿问题最反复最普遍的莫过于是脂肪肥胖了,所谓的脂肪大腿,就是体脂肪积聚在大腿中,令你的大腿看着十分肥胖。解决方法其实也很简单——就是燃烧脂肪,一旦脂肪量减下来,你的大腿就能变细了。

我们的腿部容易积聚脂肪,其中最能成为脂肪温床的就是大腿内侧,因为大腿内侧的肌肉块头比较大,所以肌肉周围能积聚脂肪的空间也较大。另外,从大腿的脂肪量可以看出,一般脂肪型大腿的人群,全身其他部位也属脂肪型的可能性比较大,体脂肪率也相对偏高。

编辑:君尔

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