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消灭3种大象腿 瘦大腿秀出来-生活频道

时间:2012-06-12 17:34:26      来源:       作者:
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大腿肥的原因2

大腿肥的原因2

原因二、以前经常做运动

体型时刻受到我们日常生活所影响,如果在学生时代经常做运动,你体内的肌肉状况会变得紧致又健康。但如果一旦停止了运动的势头,例如工作后我们没有时间做运动,又长期坐在桌前办公,那么你的肌肉就会因长期没有活动而迅速衰弱,肌肉量大幅下降,代谢也随之减缓,脂肪就像是突击兵一样,“入侵”你的大腿哦!

特别是打篮球、芭蕾、垒球、田径等需要大腿的爆炸力来完成的运动,如果突然停止的话,很有可能就会形成脂肪型大腿哦!所以,即使工作了也尽量抽空来保持运动的习惯吧,例如周末约朋友打打球,在家里练练简单的芭蕾舞动作,让你的大腿不停下来,就能避免脂肪“大举入侵”了。

编辑:君尔

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