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对于很多人来说，减肥意味着“大出血”——要购买减肥药或者健身器材。但是，现在小编就要教你怎样利用10块钱来塑造魔鬼身材!秘诀在哪里呢?就在于坊间现在大热的弹力绳运动减肥法。别看简单的一条弹力绳，其实它是减肥塑身的好搭档。
选择具有转环的弹力绳
具有转环的弹力绳可以方便手腕的灵活用力，而且你的身体也可以正方向或者反方向地运动。
你还可以选择直接套在你手腕上的弹力绳，更加能够体现其灵活性。
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