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对于很多人来说，减肥意味着“大出血”——要购买减肥药或者健身器材。但是，现在小编就要教你怎样利用10块钱来塑造魔鬼身材!秘诀在哪里呢?就在于坊间现在大热的弹力绳运动减肥法。别看简单的一条弹力绳，其实它是减肥塑身的好搭档。
它们是可以随身携带的
基本上，你可以随时随地带着弹力绳，并且不会霸占你的空间。
当你在散步的时候，你也可以把弹力绳卷成一团塞着背包里。当你上班的时候，你可以把弹力绳放在包包里，利用上班的休息时间也能够减减肥。
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