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骨盆减肥操 身材速“减负”-生活频道

时间:2012-07-04 19:22:43      来源:       作者:
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测试你的骨盆肥胖度

测试你的骨盆肥胖度

在你工作之余,不妨做一下爱美网以下推荐的这套骨盆减肥操,就算忙碌的OL们也能让骨盆减负,身材减负!

 测试你的骨盆肥胖度

平常不自觉地弓起背,呼吸比较浅,不够深

经常穿着5公分以上的高跟鞋

走路的时候膝盖会弯曲不够直,而且是脚掌的前半部分先着地

撑开脚趾,发现脚趾比较难分开

平日脸色不太好,上妆较难

长期感觉腰痛和肩痛

双腿有轻微的O型腿或X型腿

试过两三天都没大便

生理期不规律

编辑:君尔

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