多滋女性网手机版微信公众号移动端
深呼吸
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”
人体在睡觉的时候大脑就停止运行了,都是靠身体自己来运转的,这时候的呼吸就是深长的,但是当清醒的时候你会发现自己的呼吸有时候受大脑影响变得浅了。睡前或醒来后做几分钟深长的呼吸以及伸展运动,可以有效的排出体内多余的废气,经常这样做还可以帮助缓解头痛和肌肉酸痛。
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨,羡慕那些个子高的人,觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然,只要你学会搭配衣服, ... <详情>
... <详情>