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阳光也有助减肥
6、阳光也有助减肥
身体需要一些阳光来生产一种能带给你愉快感觉的复合胺，它还可以抵制你对甜食的渴望。
所以，当你想着吃糖果的时候，到室外去透透气，晒晒太阳吧。
在白天，打开窗帘百页窗也是一个与阳光亲密接触的好主意。
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