美味私房菜鱼香拌豆角[图文]

[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1289DT20090331111102.jpg[/img]美味私房菜鱼香拌豆角　　鱼香是四川菜肴主要味型之一，是用泡椒、葱姜蒜、白糖、盐和酱油等调至而成的。鱼香菜肴酸辣咸鲜，滋味无穷，虽有鱼香之名，但菜中并无鱼，而是鱼香的调料与四川民间烹鱼的调料一样，才得“鱼香”之名。今天王哲就教大家调鱼香汁，将其淋在焯熟的豆角上，即为一道川式鱼香菜。　　今日厨神：王哲　　职业：市场经理　　星座：狮子座　　身高：176厘米　　摄影/撰文：郑巧云　　场地提供：欧派橱柜　　烹制材料(三人份)　　材料：豆角(200克)、泡辣椒(15只)、姜末(1汤匙)、葱花(1汤匙)、蒜末(2汤匙)　　鱼香汁：盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、山西老陈醋(3汤匙)、辣椒油(5汤匙)、香油(1汤匙)　　调料：香油(1汤匙)、盐(1汤匙)[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1290DT20090331111102.jpg[/img]第一步　　1　泡辣椒切成丁，姜蒜剁成末，葱切成葱花；豆角去头尾，撕去老筋洗净备用。[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1291DT20090331111102.jpg[/img]第二步　　2　取一空碗，先加入泡辣椒丁、姜蒜末、葱花、5汤匙辣椒油和1汤匙香油调匀。[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1966DT20090331111102.jpg[/img]第三步　　3　再加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉、2汤匙海天海鲜酱油和3汤匙山西老陈醋调匀，做成鱼香酱汁备用。[img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1967DT20090331111102.jpg[/img]第四步　　4　烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入豆角焯3~5分钟，捞起冷河沥干水。[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1968DT20090331111102.jpg[/img]第五步　　5　将豆角切成三段，分别排放于盘中，淋入1汤匙香油，静置变凉。[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1969DT20090331111102.jpg[/img]第六步　　6　先舀入鱼香料铺在豆角中间，然后淋上鱼香汁，即可上桌。[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40647F1970DT20090331111102.jpg[/img]完成[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2009-03-31/U2285P52T40D40648F1289DT20090331111242.jpg[/img]厨神贴士　 [b]　厨神贴士[/b]　　1、豆角先焯熟再切段，会较易摆盘；如果先切段，豆角焯熟后会长短不一，不易摆盘。　　2、要使豆角焯熟后色泽翠绿，一往沸水中加盐，二捞起后要过一下冷河。　　3、豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，一定要焯至熟透才行，否则食后会引发恶心、呕吐、腹泻、头晕等中毒症状。　　4、调制鱼香汁时，应边试味边下调料，调至鱼香汁酸辣适口，便可停手。　　5、选购豆角时，以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的则不宜买。