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首页 > 美体 > 减肥瘦身 >

  • 9个瘦身妙招 做个开年瘦美人

    　　对于减肥中的mm来说，瘦身后会不会反弹是她们最关心的问题之。其实，只要选对了瘦身方法就能轻松享瘦哦！面给你推荐9个有效的健康减肥方法，让你永保苗条身材，做个性感的瘦美人。...<详情>
    2011-02-08 12:50:12

  • 70秒伸懒腰 还有比这更懒的减肥法吗？

    　　伸懒腰能特别刺激到整个上半身嵴椎？L边的众多经脉与穴道，加速新陈代谢、减轻疲劳感觉，更能预防腰酸背痛。...<详情>
    2011-02-08 12:50:01

  • 揭秘：你必须知道的20个减肥“狠”招

    给自己念个“9以后不吃任何东西”的咒语 　　如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以加速跑道哦，这样你就可以更快瘦来了呢。想知道是什么吗？今天小编就告诉你20个减肥偏方，让你次瘦个过瘾。女人就要对自己狠...<详情>
    2011-01-09 02:20:45

  • 11个上班减肥的技巧 让你疯狂瘦

    　　想真的瘦来，就要有良好的生活习惯，以牛人总结的11招减肥秘笈，学去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。...<详情>
    2011-01-09 02:17:54

  • 热荐四款瘦身霜 潮女必备

    　　瘦身霜方便携带受到了不同层次减肥者的喜欢，以介绍四款瘦身霜，瘦腹瘦脸瘦腿的都有。...<详情>
    2011-01-05 11:59:59

  • 睡眠瘦身法 每天瘦一斤

    　　科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的...<详情>
    2011-01-05 11:59:54

  • 专家建议 减肥首要分清肥胖类型

    　　中医对肥胖大体上可分为以几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。...<详情>
    2011-01-03 21:29:52

  • 快餐一族冬季减肥7招帮忙

    　　冬季快到年底了，上班族们工作忙起来，免不了都是要以快餐解决饮食问题。但是，快餐大多比较油腻，很容易让人长膘。今天就起来看看，在今冬要怎么防御才能不长胖呢？快餐族们冬季如何减肥，且看六招帮你忙。...<详情>
    2011-01-03 21:28:44

  • 把握饮食度 肥胖不再来

    　　做任何事情都讲究个“度”饮食方面也是样的，想拥有个楚楚动人的身材，饮食方面是定要注意的，良好的饮食习惯是成功减肥的必要保证，那么在日常生活中要怎么饮食，让你怎么吃也胖不起来。...<详情>
    2011-01-03 21:27:23

  • 中药调理减肥 轻松健康瘦身

    　　现在市面上，可以看到很多各种各样的减肥瘦身产品，殊不知其中很多都是含有化学成份的西药类产品，而这些西药，大多数含有对人体有害的化学物质，长期摄对人体的危害可想而知。比如现在“曲美”等些西药成分的减...<详情>
    2011-01-03 21:27:17

  • 7方法加速血液循环 减轻体重

    　　你想再也不用天天看着自己的庞大身躯，尝试各种各样的减肥方法吗？掌握7个加快血液循环的减肥方法，就让自己从“喝开水都长肉”的倒霉蛋，变成传说中“怎么吃都不胖”的幸运儿。...<详情>
    2010-12-29 12:05:14

  • 减肥认清体质才能事半功倍

    　　特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。...<详情>
    2010-12-29 12:03:18

  • 8个减肥误区让你早衰5岁

    　　年轻MM动不动就喜欢瘦身减肥却忽视自己的健康，警惕下面八个减肥误区不但伤身体，而且会让女人早衰5岁！节食吃代餐包（图片来源：图为媒）误区一：节食吃...<详情>
    减肥误区
    减肥危害
    健康误区
    不健康减肥法
    2010-12-28 16:55:06

  • 懒女人贪吃也不胖的6大窍门

    　　总说减肥一定要少吃多动，可是面对美食的诱惑和需要长期坚持的运动，大多数女人都败下阵来。其实完全不必和自己较劲，就算你贪吃不爱动，掌握下面6个绝招也能健康瘦下来！...<详情>
    健康饮食
    减肥方法
    瘦身方法
    2010-12-28 16:54:56

  • 冬季瘦身法 一冬甩掉30斤赘肉

    　　冬季瘦身饮食ABC...<详情>
    2010-12-27 13:16:16

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