脂肪增减的原理
脂肪增减的原理
体内的多余能量慢慢积聚起来，变成脂肪细胞，让你变胖。
当体重变重时，只能在因“脂肪”变重时才能称为变胖。
如果在食物中所摄取的能量，超出了日常生活中的能量消耗量，多余能量会变成中性脂肪，积聚成脂肪细胞。随着储蓄量的增加，脂肪细胞变重的同时还会膨胀起来，进而导致“变胖”。
反过来，如果消耗的能量超过摄取量的话，体内积聚成脂肪细胞的中性脂肪就会弥补能量的不足，这样一来，脂肪细胞减少的同时并缩小体积，最终就会让你“变瘦”了。
编辑：君尔
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