补充钠盐
补充钠盐
限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉，可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容量和血压中十分重要，血压下降。沮丧，抑郁。
很多节食者会感到心烦意乱，情绪不佳，因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡，血糖过低所致。
编辑：Sammirabbit
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