时间:2011-09-05 22:03:34 来源:
瑞丽
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新学期开始了,高校女生们又要面临学课的压力,繁重的课业使身体严重缺乏运动锻炼,久而久之苦减了一个假期的完美曲线也渐渐走形。全面的纤体方案帮你从早起的那一刻开始进行,拒绝身材走形马上开始行动。
清晨的运动
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清晨的运动
俗话说一天之计在于晨,趁着头脑最清醒的时候,到学校操场快走几圈,可以边走边听些音乐,让自己慢慢的融入运动的状态。