几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。下面小编就来教你如何对抗减肥停滞期，掌握正确减肥常识，八个步骤让你体重继续往下降！
让减肥餐变得美味可口
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第七步爽口美味
一想到减肥餐，脑子里就浮现完全没味道，比白开水还淡的一餐，其实，你也可以让减肥餐变得美味可口喔！例如说在烤秋刀鱼上淋上柠檬汁，或者用味增酱甘蔗汁调味取代蛋黄酱拌生菜沙拉，还是把水煮的芦笋轻轻撒上有柴鱼片和芝麻的三岛香松，既保持食物的原始料理方式，而且美味又有健康概念，即使你已经瘦下来了，依旧可以这么吃。
