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3、产后减肥食谱：黄豆香卤海带
材料：黄豆、海带。
调味料：酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。
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作法：海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。
小编碎碎念：以上就是小编为大家整理出了产后女性的减肥食谱。当然，减肥归减肥，营养还是要补充，以上的几个减肥食物在减肥的同时，也能补充身体所需的营养。另外，小编建议产妇减肥切忌使用节食减肥的方法，了解好的减肥食谱才能够瘦身、调理两不误。（图片来源：CFP）
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