开创型主星
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开创型主星(七杀、破军、廉贞、贪狼)
失眠原因:开创型的人掌控欲强,精力充足容易冲动,给人感觉就像吃了兴奋剂似的,多数因为兴奋导致失眠,遇到失眠,他们先在床上翻上十几个来回,还是睡不着,那好,索性就下楼去跑个3000M,直累到全身发软,好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行?而且情绪起伏比较大,心情阴晴不定,尤其是开创型的女人,肝火旺盛,容易有失眠心烦的症状。
应对秘诀:一:睡前两小时去散个步、或慢走,可有助睡眠;二:每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水,工作应酬之余可以参加一些健身活动,比如健身操、台球等;三:平时注意饮食平衡,要有节制,运动后要多休息,不要让自己的精力透支。可借远足,听轻音乐等方法来安神。
编辑:Lydia