孕妇奶粉要不要喝？
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疑问2
孕妇奶粉要不要喝？
专家
产前3个月不宜多喝
市场上有各种专门为孕妈咪准备的孕妇奶粉，即在牛奶的基础上，添加了孕期所需要的营养成分，如叶酸、铁质、钙质、DHA等。孕妇奶粉到底要不要喝？在什么情况下吃比较好？
“如果孕期反应较大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可以适量喝孕妇奶粉，补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。”曾朝阳提醒，平时喝牛奶就容易拉肚子的人要注意，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻，孕妈咪可先将少量奶粉稀释后少量饮用，然后慢慢增加浓度，让身体有个适应的过程。
对于孕妇奶粉的挑选，也要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪，可以选择高脂类奶粉；而平时膳食鱼肉较多者，则最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
“另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。”曾朝阳提醒，孕妈咪不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家或医生的指导下，根据胎儿的发育情况适时做相应调整。
编辑：童梦
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