骨盆闭合，身体就会变得纤细
NG7：骨盆闭合，身体就会变得纤细，身材就会变好
骨盆过度闭合，是造成失眠及食欲不振的原因。
最近一段时间流行骨盆减肥法，骨盆的闭合状况，决定了身体体型体态的平衡以及健康。事实上骨盆是在一天当中不断的开合闭起的部位。骨盆开启，身体多余的水分及老化废物就会滞留，下半身血液流通不畅，是肥胖及体寒症状的原因之一。但是如果骨盆闭合并不是好事，骨盆闭合就意味着身体处于紧张的状态，尤其是就寝时骨盆闭合，会造成失眠、焦躁、食欲不振等。
我们要将观察的重点放在骨盆的开启、闭合两个动作过程中，身体是否协调，动作是否流畅，换言之就是强调身体的柔软度。足够有弹性的筋骨，让每个动作都舒展自如，利于血液混换和正常代谢。
编辑：君尔
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