找回快乐的6种方法

匆忙症停下喘口气

匆忙症停下喘口气

“许多的电话在响，许多的事要备忘，我如此慌张”，“没时间谈恋爱，没时间吃早餐，没时间常回家看看……”就像这些歌里唱的，忙碌，成为现代都市人的共同宿命。

努力挣钱，买大房子、高级汽车……为了这些所谓的奋斗目标，我们放弃了多少本该完全属于自己的休闲时光？《2010—2011年中国休闲绿皮书》显示，33.1%的被访北京居民表示没有享受过带薪休假；17.85%的被访者表示没有固定双休日。忙碌的背后，“压力”恐怕是最主要的关键词。来自社会和生活的压力，对美好生活的向往，让我们终日奔波，甚至来不及细想，如此忙碌是为了什么。

可是，当物质的东西满足之后，我们只会身心俱疲、越活越累，甚至迷失自我。因此，无论多忙，每天别忘了留点时间给自己，听听音乐、看看风景，让你的心可以“喘口气”。另外，不和自己较劲、不和别人攀比，才能看清自己的内心，选择想过的生活，迈出享受生活的第一步———哪怕这需要很大的勇气。最后，试着让“生活”慢下来，细细地品味一顿美餐、而不是边看电脑边吞快餐；陪孩子去公园玩一天，和他一起开怀大笑；回家看看父母，而不是买点礼物应付他们的生日……记得提醒自己，多看看身边的人和事，不要错过了人生路上的风景。

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编辑：君尔