[导读]产后身材恢复是新妈妈的新课题，下面介绍几位成功的日本艺能界瘦身“辣妈”，让我们一起学习下他们快速瘦身秘诀！
真矢美纪
代表作《秘密花园》，《绝对彼氏》，《神探加利略》
真矢美纪的减肥方法就是注重日常生活中的小细节。
早上起来必须要喝杯绿茶，不仅可以提神，更能激活身体技能，有效的促进代谢。
早饭必不可少，清淡的素食是真矢美纪的最爱。
平时无论多累，坐下的时候都要保质正确的上体直立的姿势，收腹挺胸，有效的可以防止腹部“游泳圈”的产生，并能很好的拉伸腰部线条。
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