[导读]产后身材恢复是新妈妈的新课题，下面介绍几位成功的日本艺能界瘦身“辣妈”，让我们一起学习下他们快速瘦身秘诀！
辻希美
早安少女组的前成员之一
辻希美，在早安少女时期，还有少许婴儿肥， 自从嫁给杉浦太阳生完BABY后，辻希美摆脱了稚嫩，变得成熟有女人味，十足的辣妈！
辻希美的减肥方法很简单，总的概括为
1饮食：决绝外食，亲自下厨；多食青菜，拒绝油腻；多喝汤，有饱腹感，减少米饭等摄取量，白菜豆腐汤就是最佳选择之一。
2运动：用走路代替运动，在日常生活中尽量步行，不但能消耗热量，更能防止运动不当而产生的肌肉块。做家务，亲力亲为，在收拾屋子、做料理的过程中随时随地消耗脂肪热量。
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨，羡慕那些个子高的人，觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然，只要你学会搭配衣服， ... <详情>
... <详情>
![看10大日本明星，小脸比拼[组图]](/Files/UpLoadfiles/2009/1/doz_3832_20090108180932_1.jpg)
![明星减肥，张柏芝的瘦脸5秘诀[组图]](/Files/UpLoadfiles/2009/1/doz_3835_20090108180932_1.jpg)
