快速减肥是减肥者最大的梦想，也是最容易导致失败的原因，不管是三餐只吃生菜沙拉或是把所有食物都过水一遍，还是听说哪个艺人用的减肥药很有效也跟着吃，就算短期内真的体重下降了，通常也会让自己瘦得既不健康也不漂亮，想要成功瘦身气色好，别光顾着体重计与卡路里的数字，记得做好皮肤保养，才能当个美肤美女。
运动前使用塑身霜
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3.运动前使用塑身霜
身体曲线变美好了，肥胖纹紧接着来，怎么办？建议不妨在运动前，抹上适量的塑身霜，不仅可以加速新陈代谢，也可以抚平皮肤表层纹路。
如何有效使用
目前市面上的纤体瘦身霜，主要以促进脂肪分解、加速水分排除、促进新陈代谢、改善橘皮组织为其诉求重点，因此除了消除局部赘肉外，雕塑纤体曲线，改善肌肤外观、触感等，都是纤体塑身霜可达到的功能。
而如何使用纤体瘦身霜才能得到最好的效果呢？纤体瘦身霜在使用上应配合按摩手法才能得到事半功倍的效果，尤其是加强淋巴腺的按摩，可以有效排出身体废物；朝心脏方向由下往上拉提，用弹捏般的方式软化脂肪效果更佳。
