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做个“亚健康”的自我测试

时间:2010-09-20 11:23:12      来源:       作者:
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这里,给自己作个小测试,看看是否有亚健康状态,或进一步了解自己的健康状态。

  1.早上起床时,有持续的发丝掉落。(5分)

  2.情绪抑郁,会对着天空发呆。(5分)

  3.记不起昨天想好的事,而且最近经常有这种现象出现。(10分)

      4.上班途中,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。(5分)

  5.不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望。(5分)

  6.工作效率明显下降,上司已表达了对你的不满。(5分)

  7.每天工作一小时,就感身体倦怠,胸闷气短。(10分)

  8.工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是:无名的火气很大,但又没有精力发作。(5分)

  9.每顿进餐少。排除天气因素之外,即使口味非常适合自己的菜肴,也食不知味。(5分)

  10.盼望早点逃离办公室,能够回家躺在床上多休息。(5分)

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