冬季必备的10大纤体食物

时间：2008-12-19 16:22:56 来源：作者：

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         纤体食品十：苹果　　

        纤体成分分析：这是纤体食品里最老生常谈的了，但是也是效果最全面的食物。不但能纤体瘦身，还能排除体内毒素，最近一项表明，咀嚼苹果皮还能保持牙齿健康呢。　　

         如何吃最纤体：因为农药比较严重，所以建议食用前用盐水浸泡5分钟。

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