八个习惯，让你从早瘦到晚[图文]

中午吃发酵食物(图片来源:红网)
　　中午吃发酵食物
　　吃发酵的食物不易感到饥饿
　　研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不易感到饥饿了。

相关阅读

猫式瘦身 做个性感小野猫 榜样：可爱“哈妹”揭密瘦身宝典 搜索全球最IN的瘦身方式 让你做步步惊艳的“腰”精[图文]

热门频道

• 街拍：小姐姐身穿时尚服饰，肤白貌美，非常有女神范

  开春抢先一步这样穿，一整年的时尚中坚你做定了！
  • N款裤装你值得拥有 180cm大长腿不是梦想_搭配技巧
  • 买珠宝首饰 导购不会告诉你的五件事
  • 韩国嫩模比基尼写真 阳光沙滩清爽一夏
  • 本年度最自虐女性内衣,时尚女性新风暴
  • 七种场合选对高跟鞋 享受耀眼巨星级注目礼
  • 阿娇范冰冰扬长避短穿衣法展现完美身材-服饰
  • 明星装扮 穿成骚女才性感
  • 众女星扮嫩显清纯 我们都爱小清新
  • 一日一look 世界杯来了 你还犹豫穿运动装吗？_搭配技巧
  • 顶级奢华内衣TOP10 极度诱惑
• 简单几步打造小清新娃娃妆容★护肤保养

  新手学化妆 必学的七个化妆小技巧-美容
  • 11个超赞的瘦身法 让你体重不过百
  • 夏季瘦身大攻略 几款美味让你全身瘦
  • 如何修好眉毛和画眉技巧
  • 快速消除脂肪 7方法瘦出迷人身材
  • 大明星“全裸”示范 低调的华丽
  • 身材最好的12位好莱坞女明星
  • 艾薇儿21款烟熏妆教你画
  • 韩星迷死人的利落短发
  • 今夏最流行的五种短发造型
  • 改掉坏习惯 6招击退皱纹找回自信
• 12星座华丽丽年会礼服大比拼-星座

  十二星座专属的圣诞歌曲
  • 吴克群新歌MV遭禁播 赤裸激情戏挑战尺度极限
  • 郑佩佩炮轰张柏芝给香港演员丢脸 曝成龙最风流-明星话题
  • 香港三级女星生存现状大曝光
  • 台湾女星靠脱衣服全裸进军内地
  • 张静初一脱到底拍摄封面
  • 新版潘金莲宽衣解带 展“荡妇”风情
  • 强挤乳沟抢镜的美女明星
  • 疑似言承旭不雅照曝光大晒下体
  • MaggieQ频繁走光 电影《拳皇》雷人剧透图
  • 最全的女明星被性骚扰纪实
• 6万打造90㎡婚房 用条纹拉升空间感-家居
  • 最适合女生用的智能手机盘点
  • 海防：越南著名的红灯区
  • ANNE GEDDES 可爱的宝宝们
  • 暗访裸模行业 不为人知的真实生活
  • 掌握爱爱时间 让SEX时刻同步
  • 性感诱惑的90后绝色小美女
  • 排行榜：北京哪些地方帅哥最多？
  • 女名星们都爱的时尚孕照
  • 京城能遇到明星最高的酒吧夜店
  • 细数女人裸睡有哪些好处