冷季，泡自己的温泉

    常常羡慕日本女人的肌肤水嫩，除了对于护肤的重视，日本的温泉也是造就她们完美肌肤的功臣。温泉中含有丰富的矿物质，对保健、美容、护肤很有功效。可虽说如此，也不是所有的温泉都适合你的。

    温泉按照水质来分，一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。泡对适合自己的温泉，才能受益多多。

    碱性碳酸泉

    碱性碳酸泉是无色无味的，有冷泉和温泉之分。如果对于硫磺泉的味道你不能接受，那么这种泉水会令你心仪的。弱碱性的碳酸泉水还可以饮用。

    功效零距离：美白、消炎

    这种温泉对皮肤有滋润、美白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉。而且对烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉（酸碱值在7～7.4之间的温泉水）也有消炎、去疤痕的作用。

    不宜状况：没有特别的禁忌。

    特别注意事项：除去皮脂后，汗腺孔通畅，促进体温放散，浸浴后会有冷感。

    亲近碱性碳酸泉：云南腾冲热海，江西庐山温泉

    中性碳酸泉

    碳酸泉被誉为“心脏泉”，是一种无色透明泉水。

    功效零距离：改善肌肤血液循环，增强肌肤代谢。

    碳酸会对皮肤知觉神经给予最特殊的刺激，因为碳酸小气泡可以布满在皮肤表面，并形成一层碳酸气体膜，所以浴后立即有温暖、愉快、轻松的感觉。气泡膜能刺激皮肤末梢感觉器，然后经皮肤进入人体内，刺激血管引起毛细血管扩张而让皮肤潮红，改善皮肤血液循环，增强肌肤抵抗力。此外，碳酸泉浴常用于皮肤病的治疗，如慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病等。

    不宜状况：患有急性冠状动脉机能不全、高血压、动脉硬化的人不适合浸浴中性碳酸泉。

    特别注意事项：中性碳酸泉的水温一般比体温高，泡泉之前最好能够先用热水沐浴，让身体适应水温。

    亲近中性碳酸泉：云南安宁温泉，四川海螺温泉，安徽黄山温泉，南京汤山温泉。

    食盐泉

    食盐泉也叫盐泉，泡泉之后，盐分会黏在肌肤上。既可以泡浴，也可以饮用。

    功效零距离：改善皮肤组织、手脚冰冷、贫血。

    盐泉水能够令皮肤光滑、促进肌肤细胞的更新，对改善皮肤的光泽度最有好处。除此之外，对于神经衰弱和外科手术后的伤口恢复都有疗效。

    不宜状况放送：有肺结核和高血压的人，盐水泉就不适合了。

    特别注意事项：泡完温泉之后，不要急于蒸桑拿。因为水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上进行桑拿的话，有益的物质很容易随着汗液排出。

    亲近盐泉：河南汝州温泉，辽宁兴城温泉。

    硫磺泉

    硫磺泉一般是黄褐色或者浑浊的白色，有着臭蛋的味道，所以也被叫做“臭蛋泉”。

    功效零距离：理疗、润肤和美容。

    硫磺泉能够软化皮肤角质层，对于治疗皮肤瘙痒和慢性湿疹也很有益处，很适合干燥季节泡的温泉，所以也被叫做“肌肤之汤”。而含有二氧化碳和硫化氢成分的硫化氢泉，也是硫磺泉的一种，它可以改善全身血液循环，而且对高血压、慢性风湿痛关节炎、坐骨神经痛、颈肩病候群和慢性心脏血管疾病也有疗效。

    不宜状况放送：如果你是敏感体质、有哮喘的问题、或者大病初愈身体虚弱，都不适合泡硫磺泉。

    特别注意事项：硫磺温泉中的碳酸气体，对金属品有腐蚀性，所以不要佩带金属首饰。另外，泡硫磺泉时，也不要使用香皂，因为香皂中的碱性物质会使皮肤干燥。

    亲近硫磺泉：西安华清池温泉，北京小汤山温泉。

    “温泉是情人们感动大地的眼泪”，是大地对于我们最宝贵的恩赐，温泉的疗身功效自古已有，而不同的温泉类型，对于身体的益处也不同。又到了泡汤的季节，赶快找到适合你的温泉来享受吧！