减肥瘦身 - 多滋女性网

心理学减肥法 2周瘦8斤

这是台湾网络热传的“骗自己减肥法”，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实“骗自己”真的可以减肥。晚餐留到早餐吃方法一、晚餐留到早餐吃这一招是我自己尝试...<详情>

心理学减肥

减肥法

减重
2010-09-22 01:58:08
秋季减肥 6大瘦身黄金定律

秋季减肥的重点就是饮食！下面提到的6个饮食减肥方法，非常适用于秋季，而且效果惊人，算得上是瘦身的黄金定律。要想让自己变个模样？那就一定不要忘了哦！主食可采用递减法如原来食量较大，主食可采用递减法，一日...<详情>

瘦身

减肥方法

饮食

秋季减肥
2010-09-22 01:57:48
健康减肥常识帮你攻克肥肉

节食减肥应该是最普遍的减肥方法了。但是很多美眉在坚持了一阵子就放弃了，所以小编现在就要介绍坚持节食减肥的小技巧，通过问答的形式解答大家的减肥困惑。看看下面的问答，有没有刚好是解答了你的减肥疑惑吧。节...<详情>

健康

节食减肥

减肥常识
2010-09-22 01:56:32
继续减重对抗瘦身停滞期

几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。下面小编就来教你如何对抗减肥停滞期，掌握正确减肥常识，八个步骤让你体重继续...<详情>

减重

瘦身方法

减肥常识
2010-09-22 01:56:24
大饼脸要狂瘦捏捏按按特好使

肉肉的脸虽然有时会被赞可爱，但是时间一长相信没有多少的女孩子会喜欢看见自己肉肉的脸蛋。即使我们的体重已经达到非常标准，但是一张圆圆润润的大饼脸也会给人肥胖的错觉，其实只要我们通过适当的按摩，大饼脸也是...<详情>

按摩

瘦脸

穴道按摩

大饼脸
2010-09-16 20:34:06
教你三招迅速减光肚子上浮肉

在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好！那就不要给自己一点理由，减肥当务之急，塑性更是刻不容缓。...<详情>

减肥方法

瘦腹

减体重

局部减肥
2010-09-16 20:33:59
不靠谱“零热量”食品不减肥反增食欲

富含“人造甜味剂——蔗糖素”的各种食品是女性们最受欢迎的减肥食品。但是，它真的能让你瘦下来吗？看看专家是怎么说的吧！人造甜味剂图片来源：图为媒解析：什么是人造甜味剂？人造甜味剂是指人工合成的具有甜味的...<详情>

减肥食品

热量食品

增加食欲
2010-09-16 20:33:52
秋季葡萄疗法轻松排毒减肥

这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒减肥的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧！葡萄疗法：最轻松的排毒方式葡萄疗法：最...<详情>

减肥

排毒

抗衰老

吃葡萄
2010-09-16 20:33:03
瘦身持久战局部脂肪各个击破

秋季来临，身体各个部位也添起了“秋膘”，如何有效地击败全身的赘肉，做一个十全十美的美女？小编针对4个易胖部位拟出了减肥方法哦，马上开始学习吧！瘦脸法图片来源：图为媒1、目标部位：脸症状分析：很多人一发...<详情>

腹部

脂肪

减肥瘦身

赘肉

按摩霜
2010-09-16 20:31:02
快跑练肌肉慢跑瘦大腿

长跑不仅健身，还能健“心”。长跑时，人体内的血液循环加快，对排泄系统的有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。疑惑1 长跑有什么好处？长跑有什么好处？下个月小李就满25岁了。这天，好友半...<详情>

健身

瘦大腿

长跑
2010-09-10 22:03:24
懒人秋季减肥有妙招

每个女人的身体里，都住着一个更美丽的自己，只是那个她有时被脂肪所掩盖了。转眼，步入了秋季，俗话说的“贴秋膘”就是说明秋季正是容易长胖的季节，想要更美的你千万不要掉以轻心，现在行动起来吧，捍卫你的美丽身...<详情>

懒人减肥

睡眠

秋季减肥

进食速度
2010-09-10 22:03:02
刮痧拔罐DIY 刮出苗条身材

中医认为，肥胖的主要原因是脾胃运化功能出现了问题，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖；也可能出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。刮痧减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿就会...<详情>

DIY

刮痧

刮痧减肥

美体

身材
2010-09-10 21:59:52
秋季减肥的3大纪律8项注意

曾经的“三大纪律八项注意” 在这个秋天减肥计划中有了新的解释，在琳琅满目的减肥方法中我们一定要坚决贯彻下边的“三八”方针，努力打造今秋符合我们身体特色的宅居主义减肥计划。纪律一　合理饮食控制热量控制...<详情>

减肥方法

减肥计划

秋季减肥

减肥效果
2010-09-09 00:13:17
想减肥？先把脂肪掰扯清

身体为啥会肥胖呢？只是因为身体堆积了太多的脂肪，所以我们要成功减肥的话，就得先了解脂肪。可是脂肪到底是什么呢？今儿我们就把它掰扯清楚！脂肪的位置比脂肪的多少更重要图片来源：图为媒一.脂肪的位置比脂肪的...<详情>

减肥

脂肪

基因
2010-09-09 00:13:08
超震惊轻信这些谎言让减肥变徒劳

你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼？你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢？你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒？你是否经常找一些“正当”理由来安慰自己？如果在减肥过程中出现上述“症...<详情>

减肥

饮食

瘦身
2010-09-09 00:09:35