晒太阳蒸桑拿 伤害发质的8个恶习

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　　导语：就算做好日常的清洁和养护工作，头发还是依旧干枯无光彩?也许你该好好反思你的行为了。除了染烫头发会给头发带来伤害，你生活中不经意的行为也在悄悄伤害你的头发健康

　　烈日下，人们都知道戴墨镜、涂防晒来保护自己的身体，然而，只有极少一部分人会顾及自己的头发，任其被紫外线伤害。除了这个外，头发扎太紧、使用卷发棒等行为，都会让你的头发陷入危机。

　　晒太阳。

　　强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。

　　头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

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　　蒸桑拿。

　　这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。

　　高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。

　　头发扎太紧。

　　扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。

　　头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。