3日排毒断食减肥法的注意事项
3日排毒断食减肥法的注意事项
切忌过激的减肥运动
这3天里，卡路里的摄入量受到严格控制，此时不能进行过激的减肥运动哦！而且沐浴时水温过热也十分危险！尽量做些比较安定的运动，如简单的瑜伽动作，保持深呼吸，让身心都放松下来。
编辑：君尔
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