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1500卡减肥食谱饱腹也能瘦-生活频道

时间:2012-06-07 17:49:03      来源:       作者:
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午餐

午餐

午餐

关键词:黑豆汤,薯片,辣调味汁。

1杯低钠黑豆蔬菜汤;1汤匙0脂酸奶;1汤匙切达干酪末;28克辣味薯片;3汤匙辣调味汁

Point:每份烘烤的薯片含有2克纤维、2克蛋白质、3克脂肪。

总热量:288大卡

编辑:Sammirabbit

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