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中医：女人养颜注意“三通”
“三通”：通大便
经常大便燥结难解的人，皮肤也易干燥、粗糙及早衰等，所以要经常保持大便的通畅。
如何做到“三通”呢？多食蔬菜水果，养成按时排便的习惯，长期便秘者要及时照医生诊治。
编者按：爱美之心人皆有之，防止皮肤干燥、粗糙，还需注意饮食营养，多食用含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、豆类等，同时禁烟、戒酒，少吃辛辣食品及咖啡、浓茶等，也不宜过多进食甜甘、肥腻、煎炸食品。
编辑：君尔
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