时间:2012-05-21 20:39:39 来源:
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双手臂向后向上抬起,头部低下去
5)吸气,双手臂向后向上抬起,头部低下去,头部和双臂保持成一条直线,动作坚持10~20个呼吸左右,然后回正,重复这个动作。
编辑:君尔
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