测试你的睡眠IQ
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请回答下面的说法对不对:
1.一个普通人在一生中花在睡觉上的时间就有25年。
2.大多数人每晚需要8小时的睡眠时间。
3.睡眠有3个不同阶段:浅睡、熟睡和做梦。
4.人在做梦时,眼睛的运转频率很快。
5.研究表明并不是每个人每晚都做梦的。
6.随着年纪的增大,人们所需要的睡眠时间反而缩短了。
7.睡眠的主要功能是修复肌肉活力。
8.睡觉时打鼾表明人已进入熟睡状态。
9.睡觉时间越长越好。
10.睡了一个晚上的好觉起来之后仍感到疲倦是正常的。
11.新生婴儿每天做梦的时间有八个多小时。
12.咖啡因、烟草和酒精都可以提高睡眠质量。
13.梦游现象在孩子中比较常见,而在大人中很罕见。
14.孕妇比其他人需要的睡眠时间要多一些。
15.人在睡觉时经常出现腿部抽筋的现象是正常的。
编辑:Lydia