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方法三：运动、饮食
运动、饮食
不想让肌肤透露年龄的秘密，那么就要重视对身体的保养。
良好的生活习惯是保养的重点，运动、饮食......我们都要注重。
很多女性在上班以后就减少甚至抛弃了对运动的坚持，这会导致我们身体抵抗力下降，加速肌肤的衰老；在饮食方面，正常有规律且营养均衡搭配的饮食习惯才能帮助我们拥有健康的身体，让肌肤由内而外补充营养，保持活力！
做个美丽的女人，不要让肌肤成为“间谍”出卖你的秘密，把“年龄”锁起来！
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