多滋女性网手机版微信公众号移动端
以鱼肉代替其他肉类
鱼肉比起其他红肉类,脂肪含量更低,热量更少。
鱼肉中所含蛋白质的氨基酸构成比与人体非常接近,更有益与人体的吸收。
所含的ω-3脂肪酸能加快脂肪的燃烧,抑制饥饿感。
... <详情>