长痘痘的时候皮肤状况很差，如果不注意保养，给肌肤带来的伤害是不可逆转哦！以是长痘痘后千万不可以做的事。
天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来行它的天然保护功能，如此来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮瘀血，留必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
