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八件小事赶走女人坏情绪

时间:2010-12-02 16:37:03      来源:瑞丽博客       作者:
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  现代女性生活工作压力越来越大,难免会情绪不好。近日,发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事,只需要用10分钟去做其中一件,就能帮你迅速调整情绪,产生积极心态。 点击图片,进入下一页

 

洗个热水澡

洗个热水澡 (图片来源:图为媒)

7.洗个热水澡。

研究表明,洗澡可以帮助治疗精神创伤。

8.尽情跳舞。

听着喜欢的音乐,尽情地摇摆跳动,彻底放松一下吧。

 

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