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冬季养生记住3个小常识

时间:2010-12-02 16:35:45      来源:瑞丽博客       作者:
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  冬季又到了进补的大好时节,不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补,我们推荐几个常见的饮食调理疗法,帮你度过一个健康的冬天。 点击图片,进入下一页

 

桂圆红枣茶 “火大”不要喝

桂圆红枣茶 “火大”不要喝 (图片来源:图为媒)

桂圆红枣茶,“火大”不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

 

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