自然分娩
自然分娩
怀孕生育是上天赋予女性的伟大使命和职责,而自然分娩可以说是人类繁衍过程中最健康有效的迎接新生命降临的方式:创伤小、较安全,而且产后恢复快,并发症少,甚至对体型重塑也非常有益;同时,新生宝宝由于经过子宫节律性的收缩和产道的挤压,对他的神经系统产生良好的刺激,实际上就开始了新生儿早期智力开发的第一最佳时期。
水中分娩是新兴、健康的自然分娩方式之一:通过水流的浮力缓解产妇生产的阵痛与长时间产程引发的疲倦,使产妇尽可能地放松,从而使分娩过程更加顺利与轻松。只要符合生理指标,女性也可尝试水中分娩带来的益处。
母乳喂养 纯自然的喂养方式
母乳是新生宝宝最好的食物,它包括了宝宝生长发育所需的全部营养,更令人不得不感叹自然的奇妙的是母乳会根据宝宝发育的不同阶段自动调整成分来满足宝宝发育需求的变化。
喂养方式上,提倡纯自然的哺乳方式,只要宝宝饿了,就给他吃,不要刻意去遵循人为的喂养时间。随着宝宝的逐渐成长,应添加各种辅食以满足孩子生长发育的需要。由于孩子抵抗力还比较弱,要尽量少地摄入化学物质,选择来自大自然的纯天然食物,是让宝宝健康成长的最好动力。
很多妈妈担心,母乳喂养会失去女性的魅力。其实这些担心是完全多余的,哺乳是一种“自然”的减肥方法。哺乳,要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求(500~700卡/天),差不多相当于慢跑一小时。
佛说,生命真谛源于自然之精华,始于自然之纯净。人类自古奉行最本真的自然元素,从中参透,领悟。万事万物皆有着相通的关联,自成体系,饮 ... <详情>
清晨最不该吃的三类食物清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中... <详情>
西红柿汁美白祛斑冠军西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤... <详情>