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秋季慎食6种食物 小心肥膘上身

时间:2010-10-15 15:09:24      来源:瑞丽博客       作者:
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精致、美味的食物真的很难让人抗拒,因此,爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘,究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了,您可千万别落入它的陷阱中!  

热量及含量标识不清的食物

热量及含量标识不清的食物 (图片来源:图为媒)

第五类:热量及含量标识不清的食物

除了生鲜食品,经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品,通常添加牛油、猪油或白糖等成分,如果标示不清楚,很容易造成食用过多热量而不自知,所以要尽量少买。

第六类:容易上火的食物

秋季最容易燥,一个不小心就会上火,就会导致脸上长痘,心情烦躁,让你想减肥都减不了。

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