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每天做五件小事提升心情

时间:2010-09-09 00:09:06      来源:瑞丽博客       作者:
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英国《泰晤士报》报道,英政府发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说,保持心理健康也有章可循,人们每天只要做5件小事。

与他人联络感情

与他人联络感情(图片来源:图为媒)

第一件小事:与他人联络感情

与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系,可以丰富你的生活,并给你带来帮助。

 

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