如何引导宝宝完美翻身

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝宝拥有一个完美翻身呢？

胖宝宝真的难翻身吗

宝宝翻过身后又翻不回来了，可以帮他吗？

a: 此时宝宝要是很无助，妈妈就帮帮他、抱抱他，把他翻过去也可以。如果他的胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。不要让他厌恶翻身，更不要让他对翻身产生恐惧心理。妈妈帮他，是帮他建立信心，让他知道努力就会有结果。

本来好像要翻身的，可最近又不翻了，这是怎么回事呢？

a: 宝宝和我们一样，也有新鲜感，有想做什么和不想做什么的时候。这时如果妈妈勉强他翻身，反而容易使他产生厌恶感。只要密切观察宝宝的情绪和状态，尝试着帮他练习就可以了。

胖宝宝真的难翻身吗？

a: 因为胖宝宝身体沉，运动起来比较笨拙，可能宝宝觉得累，趴着很痛苦，所以，翻起身来显得相对困难一些。但这不是什么大问题，只是宝宝的一个小特点。妈妈千万不要因为胖宝宝运动技能的迟滞而过分着急。

趴着睡觉的宝宝翻身晚吗？

a: 尽管有趴着睡觉的宝宝翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚无定论。趴着的姿势最大的隐患就是容易窒息，所以当宝宝趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果只是为了让宝宝早翻身，而让他趴着睡觉，则完全没有根据和必要。

宝宝已经5个多月了，已经学会了翻身。但令我头痛的是他在睡觉时也经常翻身，并且口鼻朝下。这是正常的发育吗？

a: 这种情况很常见，也很正常。一般会翻身的宝宝不大会因口鼻堵住而窒息，因为当口鼻被堵时宝宝会感到不舒服，会自然地转头或翻身，只有当有外力压住宝宝，如大人的身体压住了宝宝或冬天被子压住宝宝口鼻才会引起窒息，因此当妈妈的还是要注意照看，防止宝宝窒息。

宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？

a: 宝宝只向一个方向翻身，可能是因为自身的爱好和习惯，如果宝宝其他发育都正常，一般没什么问题。妈妈可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大视野。只要多加训练，宝宝自然能向各个方向翻身。

翻身时间早晚和宝宝以后的运动神经发育有关系吗？

a: 翻身与宝宝将来运动功能和神经的发育在医学上是有关系的，但对于“跑得快不快”等一般意义上的运动发展是无关的。有的宝宝翻身时间即使晚些，在上了中学后运动功能还会出类拔萃。妈妈不能只看翻身早晚这一个阶段，而要看宝宝发育的全过程，用长远的眼光看待宝宝动作的发展和脑力、智力的发育。

文/蓝月 

指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师 谢祥鳌