时间:2009-03-31 16:56:15 来源:
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一辈子不会去触碰,也许就真得想不起来了。但是在女人眼里,每个曾经拥有过的男人都有各自不同的优点,当然在不同的男人那里,也存在着各种各样的遗憾。当女人在感情、生活、家庭遇到不开心的时候,她的那些记忆中男人的优点就会像幽灵一样跑出来,诱惑着、诱惑着……
作为长期从事婚姻咨询的心理工作者,我坦诚的直言――女人:“旧情”就让它随风吧!过去的已经过去,不要再让过去的记忆来影响我们真实地现在。
小贴士
九个绝招教你忘掉旧情人
感情是人类最为复杂的社会现象,在现实生活中,大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦,但他们无法控制自己的感情,常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝,解除痛苦。
1、从思想上,要认清他对你是不适当的,你们之间是不会有结果的。
2、保持距离。用敬语对他讲话;离开你以前常去的地方;停止对他的关心。要记住不要再与他约会或打电话。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
3、不要为自己找借口。不要借一些特别的日子,如生日、情人节等,给自己以借口,使婚外情死灰复燃。
4、清理与他相关的物品。要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
5、调动我们自身的心理防御机制。平衡自己的心态。如不能直接采取行动去处理应付,就需要依赖心理上的机制与措施来适应。
6、参加一些户外活动及社会活动。社会交往有助于你摆脱目前的困境。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
7、做一些你真正关心或感兴趣的事。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你由于恋情终止的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表。做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作,这样可尽快的帮助你恢复自信,找到自我的价值。
9、学会表达自己的感受。不要强抑悲痛,将它说出来或写出来,这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感觉舒服一些。
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