孕妇专用维生素营养品推荐_母婴用品

菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。

　　三、没有出现维生素缺乏的症状。

　　四、孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。

　　复合维生素会有副作用吗?

　　有些孕妈咪怀有“是药三分毒”这样的心理，这也是不必要的。毕竟一般市售的复合维生素片的成分，最多达到人体每日需要量的2倍，对于大多数维生素来说，人体需要量和中毒量之间，至少有数十倍的差距，因此只要不是长期大量服用，是不至于引起中毒或依赖等不良反应的。

　　以上这些都是针对正常没有内科并发症的孕妇所说的，如果平时有慢性疾病或孕期的并发症，使用任何药物都最好经产科医生确认后决定。

　　不同的疾病可能有一些特殊的维生素营养需求，每个人的要求也不同，不能同样对待。大多数复合维生素片中还加有钙、铁、碘、锌等矿物质，如果一些对微量元素有特殊要求的孕妇也不宜自已随意补充。如孕前患有甲亢或甲减的，肝豆状核变性(铜蓝蛋白缺乏症)的患者，在补充这类制剂中要特别小心，以防产生严重后果。

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　　以下是孕妇常用的维生素营养品：

　　Puritan''s Pride孕妇综合维生素120粒(含叶酸)

　　品名：Puritan''s Pride孕妇综合维生素120粒(含叶酸)

　　产品介绍：

　　这款孕妇维生素主要是针对孕期和哺乳期女性的体质，给予特定的营养。各种维生素的含量都是最安全的，不仅含有丰富的维生素，还有必须的矿物质，更包含蔓越橘、姜、薄荷油等对怀孕有益的植物精华，让宝宝在妈妈的肚子里健康的成长。

　　成分：每四粒含有

　　维生素 A 8,000 I.U.

　　维生素 C 120 mg

　　维生素 D 400 I.U.

　　维生素 E 30 I.U.

　　维生素 B-1 1.7 mg

　　维生素 B-2 2 mg 烟酸 20 mg

　　维生素 B-6 2.5 mg

　　叶酸 800 mcg

　　维生素 B-12 8 mcg

　　维生素 H (生物素) 300 mcg

　　泛酸 10 mg

　　钙 1300 mg (孕期妇女尤其要注意补钙和铁)

　　铁 28 mg

　　碘 150 mcg

　　镁 450 mg

　　锌 15 mg

　　硒 70 mcg

　　铜 2 mg

　　锰 2 mg

　　铬 120 mcg

　　钼 75 mcg

　　钾 10 mg

　　纤维醇:20mg

　　PABA:2mg

　　蔓越橘:60mg

　　薄荷油:20mg

　　生姜:20mg

　　参考价：68元

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　　美国Twinlab 孕妇关爱综合维生素 120粒胶囊

　　品名：美国Twinlab 孕妇关爱综合维生素 120粒胶囊

　　主要成分：每粒含

　　维生素A Vitamin A(4800 IU from retinyl palmitate and 3200 IU from beta-carotene) 8,000 IU 100

　　维生素C Vitamin C(from ascorbic acid) 120 mg 200

　　维生素D Vitamin D(from cholecalciferol) 400 IU 100

　　维生素E Vitamin E(from d-alpha tocopheryl acid succinate) 60 IU 200

　　维生素B1 Thiamin (B1)(from thiamin mononitrate) 3 mg 177

　　维生素B2 Riboflavin (B2) 3.4 mg 170

　　烟酸 Niacin (B3)(from niacinamide) 40 mg 200

　　维生素B6 Vitamin B6(from pyridoxine hydrochloride) 12 mg 160

　　叶酸Folate,Folic Acid,Folacin 800 mcg 200

　　维生素B12 Vitamin B12(from cyanocobalamin) 12 mcg 150

　　生物素 Biotin 600 mcg 200

　　泛酸 Pantothenic acid(from d-calcium pantothenate) 20 mg 200

　　钙 Calcium(from calcium carbonate and calcium citrate) 400 mg 31

　　铁 Iron(from Ferrochel iron bisglycinate) 20 mg 111

　　碘 Iodine(from potassium iodide) 300 mcg 200

　　镁 Magnesium(from magnesium oxide and magnesium aspartate) 200 mg 44

　　锌 Zinc(from zinc citrate) 15 mg 100