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从今天起 准备优雅地老去

时间:2008-08-26 16:26:59      来源:       作者:
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苏菲·玛索



  2、享受工作,呵护头脑和智商

  一份良好的工作,不仅代表着稳定的经济能力,还能给你带来成就感,它是寂寞时的精神支撑,它不会辜负你。但是,我们仍然要强调:多呵护头脑,别让工作使你憔悴。

  人之所以衰老憔悴,是因为氧自由基所致。它侵蚀人体细胞,使人记忆力减退、思维缓慢,脑力衰弱,你可以及时补充番茄红素、花青素等营养素。营养专家告诉我们:在抵抗自由基的战争中,一个番茄红素分子可以抵御数千个氧自由基分子。它们能够促进脑细胞活力,预防记忆力衰退。

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