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瘦身:减肥者必看十个瘦身误区

时间:2007-08-07 01:54:34      来源:       作者:
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只会让你饥肠辘辘,下一餐吃得更多。

  10、晚上8点之后吃东西会长胖

  真相:长胖根源不在于你什么时候吃东西,而是你一天吃的东西是否大于你所需要的能量。过量进食,你就会长胖。

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