西藏摄影提示

又无力改变他们的想法，最好不要坚持拍摄，以免激怒他们；2.再强调一下，拍到最自然的图片的方法是“交流”。不一定需要语言，一个微笑、眼神都可以。如果你从事的不是突发新闻摄影工作，那么使用“非偷既抢”的方法来拍西藏只能拍到一些肤浅的影像。最好的办法是混进当地人中间，让他们接受你，然后拍摄。我坚持认为光明正大的拍照片效果会比较的好。3.可以带一个一次成像相机，在拍摄的时候也给你的被摄者留下些纪念。西藏，尤其在牧区，很多老百姓还没见过自己的照片，这样你很容易得到他们的欢心；
        在游客常到的寺院里，在露天的地方拍照片不会有任何的限制，一般寺庙大殿内均不能拍照，特别是奉供的神像千万不能拍摄。有些寺庙在摄影者提出请求后，必须另外付费才能允许拍照。一般从5元到几十元不等，名气越大的地方需要的费用就越高。
        胶卷：中速片，PROVIA100F：RDPⅢ是现在世界上颗粒最细的E-6工艺的反转片，虽然在反差上没有RVP那么大，但是一方面感光度要高一点，另外，RDPⅢ的胶片增感起来(比如说EI400)也比较容易。所以，RDPⅢ是更全面的胶片。
        数码：由于灰尘原因，不建议随时更换镜头。当然有有两个办法可以及解决：1、按焦段，大致分为两端，分别用两台相机固定使用。方便快捷。2、用一台相机，挂20——300MM的全焦段镜头。当然如果你对画质有特别高的要求，更换镜头也是应该的，不过小心一点也是没问题。
        别忘记准备了以下器材：遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包等等。

注意事项：
1、外地人刚到西藏都会出现不同程度的胸闷、气促、呼吸困难等缺氧症状,即通常所说的“高原反应”。
2、初到西藏高原,要注意休息,最好不要吸烟喝酒,不急速行走,更不得跑步和过量负重。
3、初到西藏不可暴饮暴食,以免加重消化系统负担。
4、由于早晚气温变化大,因此初到西藏高原应注意防止强烈的紫外线照射。
5、缓解和防治缺氧症状的方法很多,但对初到西藏高原的人来说,可采用一些简便易行的方法,如每天喝30克红糖水,或每天服几粒复合维生素、鱼肝油等保健药。