帮助他人，幸福感延长
帮助他人，幸福感延长
美国加利福尼亚大学的研究人员表示，给予别人支持是一个愉快的经历，可以增加幸福感，降低压力。他们研究发现，当患者能帮助亲人时，他们的体验与获得巧克力、性和金钱一样，是正面情绪。
鲍女士对此深有体会，她此前是位全职的家庭主妇，近一两年来，一直为某民间慈善组织当全职志愿者，她的家也成了志愿者的聚集地。她告诉记者，这种付出让她感觉到自己的存在更有价值和意义，虽然每天无偿工作十多个小时，但她的幸福感反而提升了。娱乐时的快乐是转瞬即逝的，而帮助他人的幸福感则是长久存在的。美国加州大学里弗赛德分校的研究人员建议，每周写下自己为他人所做的3件好事，能让你感到快乐。
编辑：君尔
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