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初春告别水肿 找回纤细身材

时间:2012-03-27 13:58:09      来源:       作者:
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菜卷柠檬

菜卷柠檬

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菜卷柠檬

材料:卷心菜叶50克、胡萝卜100克。柠檬、白糖、盐各少许。

做法:

①卷心菜轻剥下叶,用刀去粗梗部分,胡萝卜切成细丝,柠檬剥皮,将皮切成丝,分别把菜心和胡萝卜丝下锅焯一下。

②然后与柠檬丝一同入盘,加白糖、微量的精盐,再把柠檬汁挤出滴入拌匀。

③入冰箱冷藏数小时使入味。

④把已入味的卷心菜叶平摊于案板上,放上胡萝卜丝、柠檬丝,卷紧,然后用刀改成数段,逐一垂直放于盆中即可。

编辑:莉莉

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