西医认为，眼周皮肤有无数微细的分泌孔，眼霜或是妆粉都可能使其阻塞，如果还吃了油腻食物，皮肤分泌物会更黏稠，逐渐堆积就形成脂肪粒。中医则将脂肪粒解释为种痰湿。如果你容易长脂肪粒，表明脾脏可能较虚弱。当个人思虑太多、工作劳累的时候，脾脏就会虚弱，脂肪就难以被代谢。
在脂肪粒萌生初期，中医建议多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝；当脂肪粒已硬化为半粒小米大小时，西医建议用医学无菌针，顺着毛孔开口挑除脂肪。你最好先去美容院挑次，学会后再自己尝试。当然如果不做处理，脂肪粒也能代谢掉，只不过要多花些时间。
1、若吃了油腻的东西，别急于就寝，多次少量喝水，可稀释体液和皮脂分泌物。
2、选用更清爽的眼霜，由内眼角向外推，而不要逆向来回涂抹。
3、 天内若再次画眼妆，定要先卸干净，上妆要在干净皮肤的基础上行。
4、工作劳累时，应多喝温开水。冷饮和冻食会加重体内湿气，使代谢变差。
